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Europäisches Fitness Abzeichen

Auch in 2024 hast du wieder die Möglichkeit, Deine Fitness beim Europäischen Fitness Abzeichen im Rahmen des MEIN FREIBURG MARATHON zu testen.

06. April 2024

SAMSTAG
VON 10.00–18.00 UHR

Nachmeldungen bei freien Plätzen vor Ort möglich!

Ort

In Messehalle 2

Dauer

ca. 45 Minuten

Vorraussetzungen
  • Mindestalter 18 Jahre
  • Bitte Sportkleidung mitbringen
  • Falls medizinische Vorerkrankungen oder Einschränkungen gegeben sind, ist vorher mit einem Arzt abzuklären, ob eine Teilnahme am Europäischen Fitnessabzeichen möglich ist
Was ist das Europäische Fitness Abzeichen (EFB)

Das EFB gibt Dir individuelles Feedback über Deinen persönlichen Fitness-Status im Hinblick auf die motorischen Fähigkeiten Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit und Koordination. Der Testleiter erklärt Dir, wie Du Deine Fitness durch Training verbessern kannst und die Motivation für einen aktiven Lebensstil bekommst.

Zur Wahl stehen zwei Testprofile mit variierenden Anforderungen:

  • Testprofil 1
    Bei erfolgreichem Absolvieren der Tests in Testprofil 1 kann das Level „basic“ erreicht werden.
  • Testprofil 2
    Bei erfolgreichem Absolvieren der Tests in Testprofil 2 wird, je nach erreichter Leistung, das Level „advanced“ oder „approved“ erreicht.

Weitere Infos zu den Inhalten der Testprofile findest Du hier!

Anmeldung

  • Eine kostenfreie Online-Anmeldung ist hier vorab erforderlich. Interessierte können jedoch auch direkt vor Ort vorbeischauen. Falls noch Plätze frei sind, ist auch eine kurzfristige Teilnahme möglich!

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