Training

Du möchtest Dein Training erweitern und gemeinsam mit einer Community durchziehen? Dann lass uns durchstarten und unseren Körper und Geist auf unser Laufziel des Jahres vorbereiten! Gemeinsam mit Kim und René von Fit mit Kim und ‚m Haberströhle werden wir die nächsten Monate für Dich da sein und Dich bei Deinen Vorbereitung unterstützen. Schau Dir die verschiedenen Möglichkeiten an und starte mit uns die Laufsaison 2024!

Kostenfreie Trainingspläne

Du möchtest Dich noch strukturierter auf Deinen Halbmarathon oder Marathon vorbereiten weißt aber nicht genau wie? Dann lade Dir jetzt kostenfrei unsere exklusiv entwickelten Trainingspläne herunter. In Zusammenarbeit mit Spitzensportler Max Frei, erarbeiteten Kim & René 12 Wochen Pläne für Halbmarathon-Rookies, ambitionierte Halbmarathonläufer und Marathon-Rookies!

10KM-Rookies

10km-ambitionierte läufer

Halbmarathon-rookies

Halbmarathon ambitionierte Läufer

Marathon-Rookies

Marathon ambitionierte läufer

FIT MIT KIM UND ‚M HABERSTRÖHLE

Steckbrief Kim

Medien oder ~~Mikrosystemtechnik~~

Marketing oder ~~Research & Development~~

Social Media Management oder ~~Strava Analytics~~

Herz über Kopf

~~Doppelter Espresso~~ oder Flat White

Smoothie Bowl oder ~~Avocado Toast~~

Early Bird Runner oder ~~Sunset Runner~~

~~5 km All out~~ oder flotte 10 km

~~Track~~ oder Trail

Run on beats oder ~~Go with the flow~~

New York City Marathon oder ~~Ironman Hawaii~~

Steckbrief René

~~Medien~~ oder Mikrosystemtechnik

~~Marketing~~ oder Research & Development

~~Social Media Management~~ oder Strava Analytics

Herz und Kopf

Doppelter Espresso oder ~~Flat White~~

~~Smoothie Bowl~~ oder Avocado Toast

Allrounder

5 km All out oder ~~flotte 10 km~~

Track oder ~~Trail~~

~~Run on beats~~ oder Go with the flow

~~New York City Marathon~~ oder Ironman Hawaii

Running Unit

Wöchentlicher Lauftreff

REIN IN DIE LAUFSCHUHE. AB ZUR SANDFANGBRÜCKE . UND LOS GEHT’S.
WANN: Montag, 18.00 Uhr!
WER: Mitlaufen darf jeder! Egal mit welcher Pace sei einfach am Start! (ca. 6-8 Kilometer)
WO: Treffpunkt ist die Sandfangbrücke!
WIE VIEL: Der Lauftreff ist für Dich komplett kostenlos. Feel free to join!

Mehr Infos

Functional Training

Es wird mal wieder Zeit für einen ordentlichen Muskelkater? Dann bist du bei Kim & René genau richtig. Als Ergänzung zum Laufen bieten die beiden seit März 2020 Functional Trainings an, mit denen sie inzwischen jede Menge Freiburger bewegen – im übertragenen Sinn. Ein großer Benefit vom Fuctional Training: Trainiert wird eine Vielzahl an Muskeln, ganzheitlich und sportartübergreifend. Aktuell findet das Training online via Zoom in deinem persönlichen Homegym statt, sobald die Temperaturen mitspielen, auch wieder outdoor an der frischen Luft. Worauf wartest du noch? Probier’s aus!