bereite dich auf deinen lauf vor!

Training

Du möchtest Dein Training erweitern und gemeinsam mit einer Community durchziehen? Dann lass uns durchstarten und unseren Körper und Geist auf unser Laufziel des Jahres vorbereiten! Gemeinsam mit Kim und René von Fit mit Kim und ‚m Haberströhle werden wir die nächsten Monate für Dich da sein und Dich bei Deinen Vorbereitung unterstützen. Schau Dir die verschiedenen Möglichkeiten an und starte mit uns die Laufsaison 2025!

Kostenfreie Trainingspläne

Du möchtest Dich noch strukturierter auf Deinen Halbmarathon oder Marathon vorbereiten weißt aber nicht genau wie? Dann lade Dir jetzt kostenfrei unsere exklusiv entwickelten Trainingspläne herunter. In Zusammenarbeit mit Spitzensportler Max Frei, erarbeiteten Kim & René 12 Wochen Pläne für Halbmarathon-Rookies, ambitionierte Halbmarathonläufer und Marathon-Rookies!

FIT MIT KIM UND ‚M HABERSTRÖHLE

Steckbrief Kim

Medien oder Mikrosystemtechnik
Marketing oder Research & Development
Social Media Management oder Strava Analytics
Herz über Kopf
Doppelter Espresso oder Flat White
Smoothie Bowl oder Avocado Toast
Early Bird Runner oder Sunset Runner
5 km All out oder flotte 10 km
Track oder Trail
Run on beats oder Go with the flow
New York City Marathon oder Ironman Hawaii

Steckbrief René

Medien oder Mikrosystemtechnik
Marketing oder Research & Development
Social Media Management oder Strava Analytics
Herz und Kopf
Doppelter Espresso oder Flat White
Smoothie Bowl oder Avocado Toast
Allrounder
5 km All out oder flotte 10 km
Track oder Trail
Run on beats oder Go with the flow
New York City Marathon oder Ironman Hawaii

Running Unit

Wöchentlicher Lauftreff

REIN IN DIE LAUFSCHUHE. AB ZUR SANDFANGBRÜCKE . UND LOS GEHT’S.
WANN: Montag, 18.00 Uhr!
WER: Mitlaufen darf jeder! Egal mit welcher Pace sei einfach am Start! (ca. 6-8 Kilometer)
WO: Treffpunkt ist die Sandfangbrücke!
WIE VIEL: Der Lauftreff ist für Dich komplett kostenlos. Feel free to join!

Copyright Erat
Copyright Mediatheo
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Copyright Erat
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Functional Training

Es wird mal wieder Zeit für einen ordentlichen Muskelkater? Dann bist du bei Kim & René genau richtig. Als Ergänzung zum Laufen bieten die beiden seit März 2020 Functional Trainings an, mit denen sie inzwischen jede Menge Freiburger bewegen – im übertragenen Sinn. Ein großer Benefit vom Fuctional Training: Trainiert wird eine Vielzahl an Muskeln, ganzheitlich und sportartübergreifend. Aktuell findet das Training online via Zoom in deinem persönlichen Homegym statt, sobald die Temperaturen mitspielen, auch wieder outdoor an der frischen Luft. Worauf wartest du noch? Probier’s aus!

  • TABATA
  • HIIT
  • ATHLETICFLOW
    (HIIT meets Yoga)
  • BODYART
  • OUTDOOR & ONLINE

unsere Unterstützer

PARTNER & SPONSOREN